El Ph y la Salud 1

El Ph y La Salud  1 

El cuerpo humano es una maquina increíble. Tiene la capacidad para regular sus propios niveles de acidez en un grado muy fino.Las células solo funcionaran normalmente dentro de los limites relativamente estrechos de Ph.

El cuerpo regula su Ph mediante el ajuste de procesos fisiológicos, como la función respiratoria y renal.

Sin, embargo los alimentos que comemos diariamente juegan un papel muy importante en el aumento o disminución de Ph del cuerpo, y algunos alimentos son mas alcalinos que otros.

Un cuerpo con Ph Acido es un imán para las enfermedades, afecciones como el cáncer y envejecimiento prematuro.

Comer mas alimentos alcalinos ayuda a cambiar el Ph de nuestro cuerpo y tener mejor oxigenación, mantiene un cuerpo sano y que funcionando correctamente, previene el cáncer y cualquier otra enfermedad que se le venga a la mente.

Un Ph acido puede ocurrir por estrés emocional, sobrecarga de toxinas o cualquier proceso que prive a nuestras células de oxigeno y otros nutrientes.

Una dieta que sea muy acida también puede cambiar los niveles de Ph de nuestro cuerpo entonces lo que nuestro cuerpo hará es compensar esos niveles de Ph acido utilizando nutrientes minerales alcalinos que ha almacenado.

Si nuestra dieta no contiene una buena cantidad de minerales para compensar, se producirá una acumulación de ácidos en nuestras células privándolas de oxigeno.

Esto tiene como resultado la disminución de nuestro cuerpo en absorber minerales adicionales y otros nutrientes, disminuye la producción de energía en las células, disminuye la capacidad de reparar las células dañadas, y permite que las células tumorales crezcan y proliferen y automáticamente nuestro cuerpo se  hace más débil y susceptible a enfermedades, fatiga y cansancio.

Esta es la razón por la cual muchas ocasiones que ingerimos algún suplemento los resultados no son tan beneficiosos comparados con alguna otra persona porque los procesos bioquímicos no se llevan a cabo por el nivel de toxicidad de nuestro cuerpo.

La dieta que normalmente llevamos en México que esta basada en la dieta americana (dieta occidental) basada en productos ácidos  (procesados , industrializados) así como las carnes , quesos , cereales , alcohol , refrescos embotellados  , golosinas , frituras , harinas  refinadas , edulcorantes , cigarros , medicamentos  etc..   y por lo general muy baja en alimentos alcalinos tales como Frutas, vegetales verdes, especias, nos da como resultado tener nuestro organismo con acidosis sistémica.

Acidosis sistémica = Enfermedad, Obesidad, Falta de Energía, Infertilidad, Estrés, mal Humor, Falta de memoria y concentración, Dolor Muscular, Migrañas y cualquier otra enfermedad que usted guste agregar a la lista.

La manera mas fácil de corregir los niveles ácidos de Ph es llevando una dieta alcalina.

Para mantener la salud la dieta debe consistir en 60% alimentos alcalinos – 40% alimentos ácidos.

Para restaurar la salud la dieta debe consistir en  80% alimentos alcalinos – 20 % alimentos ácidos.

Todo esto esta basado en ciencias exactas (bioquímica, biología) y por lo tanto no hay margen de error, esto funciona en todos los casos sin excepción.

Alimentos que debemos consumir más en nuestra dieta

Frutas, Verduras, Especias.

Germinados de Alfalfa

Vinagre de manzana

Frijol de soya verde

Manzanas

Aguacate

Plátano

Betabel y sus hojas

Moras, Zarzamoras, Arándanos

Okra (kimbombo)

Brócoli

Colecitas de Bruselas

Col (repollo)

Melón, Sandía

Zanahorias

Coliflor

Apio

Cerezas

Pepinos

Dátiles

Higos

Elotes

Toronjas

Uvas

Limones

Naranjas

Ejotes

Habas

Chícharos tiernos

Tes de hierbas

Miel virgen de abeja

Acelgas

Jarabe de piloncillo

Champiñones

Cebollas

Perejil

Duraznos

Peras

Chiles

Piña

Ciruelas

Diversión y risa

Amor y bendiciones

Alimentos que deberíamos No consumir

Los alimentos que tiene marca (Industrializados, Procesados)

Azúcar

Alcohol, Fármacos y Drogas

Alimentos procesados

Pan, Cake, Pasteles

Frutas cristalizadas (azúcar)

Frutas y jugos procesados

Cereales (todos: Avena, cebada)

Ketchup

Chocolate, Café, Cigarros

Carne: pescado, aves, vaca, mariscos

Legumbres, Lentejas, Garbanzos

Todos los granos cocinados

Maíz seco, Palomitas de maíz

Almidón de maíz

Jarabe de maíz

Lácteos

Huevos

Todo alimento cocinado o frito en aceite

Mostaza

Estrés

Ira, Temor, Miedo, Envidia, Resentimiento